Surja- rytuał słoneczny

PEŁNIA KSIĘŻYCA - SURJA - RYTUAŁ - instrukcja stosowania

Czujecie już tę energię? We wtorek, 19 lutego 2019 r., ok. godz. 16:53 Słońce w Rybach i Księżyc w Pannie znajdą się w opozycji. Nastąpi więc PEŁNIA KSIĘŻYCA.

Obecność obu Świateł w znakach zmiennych może wymagać od nas pewnego ugruntowania, skupienia i stabilizacji (stanów jakże trudno osiągalnych dla wielu ludzi w czasie pełni, czy tuż przed nią). Frustrację może pogłębić w przypadku wystąpienia indywidualnych predyspozycji kosmogramu, fakt, że Księżyc będzie w kapryśnej, skłonnej do perfekcjonizmu i (auto-)krytykanctwa Pannie.

Aby poradzić sobie z tego rodzaju energiami, albo po prostu wzmocnić i uatrakcyjnić naszą praktykę medytacyjną, proponujemy w tym czasie stosowanie MUDRY SURJA.

SURJA w sanskrycie tożsama jest ze Słońcem, uznawana za jedno z Jego imion. Jest to więc także znak ognia.
Dzięki stosowaniu tej mudry: wzmacniamy skupienie na wzór słonecznego stanowczego trwania, czy też spokojnie tlącego się płomienia. Słońce, pokonując ciemności zwalcza w tej mudrze mroki, depresje, zakodowane w podświadomości przeszkody i ograniczenia. Daje jasność celów i stanowczość, wzmacniając te cechy wytrwałością i wytrzymałością.

Na planie fizycznym stosowanie mudry SURJA skutkuje regulacją procesów trawienia, wydalania toksyn z organizmu, szczególnie tych metabolicznych; wyrównuje ciśnienie krwi, obniża poziom złego cholesterolu, pomaga nawet schudnąć (ale u szczupłych nie wywołuje wychudzenia).

W mudrze tej spokojna, ale wytrwała energia twórcza ognia dominuje nad stagnacyjnym aspektem energii ziemi, wyzwalając moc twórczą i zapał do spokojnej pracy.

JAK PRAKTYKOWAĆ?
W pozycji medytacyjnej, albo po prostu podczas spaceru, oglądania telewizji (czego skądinąd nie polecamy), podróży pociągiem, czy tramwajem, ćwicz przy pomocy jednej lub dwóch dłoni.

Palec serdeczny zegnij do środka dłoni, jego opuszką dotykając podstawy kciuka. Następnie kciukiem przyciśnij ten palec serdeczny do wnętrza dłoni (ognisto-słoneczny kciuk dominuje w ten sposób nad ziemskim palcem serdecznym). Pozostałe palce są wyprostowane, ale nie spięte.

Tak uzyskaną pozycję dłoni możesz utrzymywać (jeśli zdołasz) nawet do 45 minut w ciągu dnia. Ale mogą to być równie dobrze trzy piętnastominutowe sesje dziennie.
Ręce mogą swobodnie zwisać (np. podczas spaceru), opierać się o fotel, np. w kinie, czy o uda - w pozycji medytacyjnej.

Powodzenia!

Źródło:
https://bit.ly/2F76uIU